Author name: laith

دليل المساعدة الذاتية للاضطراب ثنائي القطب، باستخدام استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي الفعالة. افهم المشكلة، ثم تعلم كيفية إجراء تغييرات إيجابية.من […]

يعاني الأفراد المصابين باضطراب قلق المرض (Health Anxiety) من هوس وقلق شديد حول الإصابة بمرض ما حيث يتسبب بشعورهم بالخوف

تعرّق، و صعوبة في التنفس، و تسارع في دقات القلب، هل ما يحدث هو نوبة قلبية أم نوبة هلع؟ ما

ما هو دواء كويتيابين (Quetiapine)؟ كويتيابين هو دواء من الجيل الثاني من مضادات الذهان غير النمطية التي يتم وصفها فقط

وجود واقع مزيّف في الذهن أمرٌ لا يجب تجاهله! الفصام أو الشيزوفرينيا (Schizophrenia) هو اضطراب نفسي عقلي مزمن يؤثر على

تختلط الكثير من المشاعر لدى الأمهات عند قدوم مولودهن الجديد، لتمتزج مشاعر الحماس والفرح بمشاعر الخوف والقلق، ولكن هل من

يختلف مقدار الحاجة للنوم من شخص لآخر، ومع ذلك يتراوح المعدل الطبيعي لساعات النوم للبالغين من 7 إلى 9 ساعات

دليل المساعدة الذاتية للغضب، باستخدام استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي الفعالة. افهم غضبك، ثم تعلم كيفية إجراء تغييرات إيجابية. الغضب رد

استخدام التأكيدات الإيجابية لمساعدتنا على التغلب على الشك الذاتي وتطوير طرق جديدة للتفكير والوجود. على مر السنين، نميل إلى الدخول

المساعدة الذاتية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: استراتيجيات عملية لمساعدتك في التعامل مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه – وجميع